काठमाडाैँ । मिठाई र खीरको स्वाद बढाउने अलैंची स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । अलैंची सानो देखिन्छ तर अद्भुत काम गर्दछ। कतिपयले अलैंचीलाई माउथ फ्रेसनरको रूपमा प्रयोग गर्छन्। कतिपयले खानापछि अलैंची सेवन गर्छन् ।
भनिन्छ, खाना खाएपछि अलैंची खाँदा खाना सजिलै पच्ने गर्छ । अलैंचीको दाना, तेल र अर्कमा धेरै औषधीय गुणहरू पाइन्छ। २ वटा अलैंची मात्र खाँदा धेरै फाइदा हुन्छ । के तपाईलाई थाहा छ अलैंची माउथ फ्रेसनरदेखि पाचनमा कत्तिको फाइदाजनक हुन्छ ?
खाना खाएपछि अलैंची खाँदा के हुन्छ ?
खाना खाएपछि अलैंची खाँदा धेरै फाइदा हुन्छ । सबैभन्दा पहिले, अलैंची एक प्राकृतिक र सुगन्धित माउथ फ्रेसनर हो। यसबाट खाना खाएपछि मुखबाट आउने कुनै पनि प्रकारको गन्ध हटाउन सकिन्छ । अलैंची खाँदा पाचन प्रणाली बलियो हुन्छ । जसले गर्दा खाना पचाउन सजिलो हुन्छ ।
अलैंची खानुका फाइदाहरु
अलैंचीमा एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ जसले मांसपेशीलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ ।
राती अलैंची खाँदा राम्रो निन्द्रा लाग्न मद्दत गर्छ, त्यसैले बेलुकाको खानापछि १-२ वटा अलैंची खानुपर्छ ।
मुखमा रहेको ब्याक्टेरिया नष्ट हुन्छ र अलैंचीको सेवनले मुखको दुर्गन्ध हटाउन सकिन्छ ।
अलैंचीलाई मुटुका लागि पनि निकै फाइदाजनक मानिन्छ र यसले घाँटी दुख्ने समस्यालाई पनि कम गर्छ ।
अलैंचीमा पोटासियम र म्याग्नेसियम पनि पाइन्छ जसले रक्तचाप नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
ग्यास, एसिडिटी वा पेटको समस्याले सताएको व्यक्तिले खानापछि अलैंची खानुपर्छ ।
अलैंची तातो प्रकृतिको हुन्छ, त्यसैले यो दमका बिरामीका लागि पनि फाइदाजनक साबित हुन्छ
