काठमाडाैँ । धेरैजसो मानिस कब्जियत र एसिडिटीको समस्याबाट ग्रसित हुन्छन् । यसबाट छुटकारा पाउन उनी पेटसँग सम्बन्धित धेरै औषधि खान्छन् । तर अत्याधिक औषधि सेवन गर्दा स्वास्थ्यमा प्रतिकूल असर पर्छ ।

यदि तपाईलाई पनि पेट सम्बन्धी समस्या छ भने यो खबर तपाईको लागि हो । आज हामी तपाईलाई एउटा उपायको बारेमा बताउनेछौँ, जसलाई अपनाएर तपाई कब्जियत जस्ता समस्याबाट मुक्ति पाउन सक्नुहुन्छ । हामीलाई यसको बारेमा थाहा दिनुहोस्।

कब्जियत र एसिडिटी कहिले ठुलो समस्या बन्छ, तपाईलाई थाहा छैन, यसबाट बच्न तपाईले हरेक बिहान दुधको चियाको सट्टा यो पेय पिउन सक्नुहुन्छ। हामी जीरा पानीको बारेमा कुरा गर्दैछौं । जीरा अधिकांश घरको भान्छामा पाइन्छ।

त्यसपछि यसलाई फिल्टर गर्नुहोस् र बिहान खाली पेटमा पिउनुहोस्। यो पिउनाले कब्जियत र एसिडिटीबाट आराम मिल्छ । कतिपयलाई यो पिउने समस्या हुनसक्छ भने अवश्य चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्।

यसको दैनिक सेवनले एसिडिटी कम गर्न मद्दत गर्छ र पेट जलन, अपच जस्ता समस्याबाट पनि राहत मिल्छ। यसका लागि एक गिलास पानीमा एक चम्चा जीरा हालेर ५–१० मिनेट उमालेपछि ग्यास बन्द गरी पानीलाई चिसो पार्नुहोस् ।