काठमाडाैँ । कतिपयले चिया पिएपछि तुरुन्तै पानी पिउने गर्छन् । यो उनीहरुको बानी बन्छ । तर यो स्वास्थ्यका लागि हानिकारक छ भन्ने थाहा नहुन सक्छ । यसो गर्दा धेरै प्रकारका समस्या निम्त्याउन सक्छ।

चियाको चुस्कीले ताजगी भर्छ। धेरैले दिनमा धेरै कप चिया पिउने गर्छन् । कतिपय मानिसलाई चियाको यति धेरै चाहना हुन्छ कि उनीहरु चियाबिना एक क्षण पनि बाँच्न सक्दैनन् । धेरैजसोको दिन चियाबाट सुरु हुन्छ । चिया पिएपछि शरीर सक्रिय हुन्छ । तर कतिपयलाई चिया पिएपछि तुरुन्तै पानी पिउने बानी हुन्छ । यसो गर्नु हानिकारक हुन सक्छ।

कयौं पटक घरका बुढापाकाले चियापछि पानी पिउन रोक्छन् । यसका बाबजुद पनि तपाईले आफ्नो बानी सुधार्नुभएन भने तपाईले धेरै समस्याको सामना गर्नुपर्ने हुनसक्छ । चिया पछि तुरुन्तै पानी पिउनाले दाँत किरा (गुहा) हुन सक्छ। तातो वा चिसो खानेकुरा खाँदा पनि झनझन महसुस हुन्छ। यति मात्र होइन, चियापछि पानी पिउनुका अन्य धेरै बेफाइदा पनि छन् ।

यदि तपाईलाई चिया पिएपछि तुरुन्तै पानी पिउने बानी छ भने तपाईले सावधानी अपनाउनुपर्छ, किनकि यसले अपच, लुज मोसन जस्ता समस्या निम्त्याउन सक्छ । एसिडिटी र ग्यासले पनि समस्या निम्त्याउन सक्छ।

चिया पिएपछि तुरुन्तै पानी पिउँदा पनि चिसो लाग्न सक्छ । घाँटी दुख्ने समस्या पनि हुन सक्छ । त्यसैले हाम्रा बुढाहरूले हामीलाई यो नगर्न र यसलाई खराब बानी भन्न सल्लाह दिन्छन्।

चिया पिएपछि तुरुन्तै पानी पिएमा कतिपयको नाकबाट रगत पनि आउन थाल्छ । यस्ता लक्षण देखा परेमा ढिलो नगरी डाक्टरसँग परामर्श लिनुपर्छ र यो खराब बानी त्याग्नुपर्छ ।

चिया पिएपछि पानी पिउनुभयो भने दाँत किराउँन सक्छ । यति मात्र होइन, दाँत पहेंलो हुने र सेन्सिटिविटीजस्ता समस्या पनि आउन सक्छ । कहिलेकाहीँ दाँत काट्नु पर्ने अवस्था पनि आउँछ।