काठमाडौँ । मसलाको रूपमा ल्वाङ्गको प्रयोग नेपालमा धेरै लोकप्रिय छ । ल्वाङ्ग आकारमा सानो भए पनि यसको सेवनले स्वास्थ्यलाई धेरै फाइदा गर्छ । शताब्दीयौंदेखि आयुर्वेदिक औषधीमा ल्वाङ्गको प्रयोग हुँदै आएको छ ।

ल्वाङमा धेरै औषधीय गुणहरू छन्, जसले शरीरसँग सम्बन्धित समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ । ल्वाङ्गमा युजेनोल प्रचुर मात्रामा पाइन्छ, जसले पेटको रोगलाई कम गर्नका साथै तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ । सुत्ने बेला मनतातो पानीमा ल्वाङ खाँदा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुन्छ । आउनुहोस् यसका फाइदाहरू जानी राखौं ।

दाँत दुखाइ हटाउँछ

ल्वाङ्ग खाँदा दाँतको दुखाइ निको हुन्छ । लवाङ्गमा पाइने युजेनोल नामक तत्वले दाँतको दुखाइ कम गर्न काम गर्छ । यसले दाँतलाई प्लाक र क्यारिजबाट पनि बचाउन सक्छ । यस्तो अवस्थामा यदि तपाईंको दाँतमा दुखाइ छ भने ल्वाङलाई दाँतको बीचमा थिचेर राख्नुहोस् । यसबाहेक यसको कोपिलाले मुखमा हुने सूक्ष्मजीव (मुखमा उत्पादन हुने सूक्ष्मजीव) लाई ७० प्रतिशतले घटाउन सक्छ । यस कारण धेरै टूथपेस्टमा यसको प्रयोग गरिन्छ । यसको तेलले विभिन्न पिरियडोन्टल रोगजनकहरूबाट पनि सुरक्षा गर्न सक्छ ।

रुघाखोकी र संक्रमण निको हुन्छ

ल्वाङ्गमा एन्टी(इन्फ्लेमेटरी प्रभाव हुन्छ, जसले चिसो र खोकीलाई कम गर्न सक्छ । यसले कफनाशकको रूपमा काम गर्दछ, जसले मुखबाट सबै म्यूकस हटाएर माथिल्लो श्वास नलीलाई सफा गर्न सक्छ । ल्वाङ्गमा एन्टी ब्याक्टेरियल र एन्टी माइक्रोबियल गुण हुन्छ, जसको अर्थ यसले ब्याक्टेरिया वा अन्य सूक्ष्मजीवहरूबाट हुने संक्रमणबाट सुरक्षा प्रदान गर्न सक्छ । छालामा कतै इन्फेक्सन भएमा त्यस ठाउँमा ल्वाङको पेस्ट लगाउनु राम्रो हुन्छ ।

एसिडिटीमा राहत

बिहान खाली पेटमा ल्वाङ्गको सेवनले पाचन सम्बन्धी समस्यालाई हटाउँछ । ल्वाङ्गले पाचन सम्बन्धी इन्जाइमको स्राव बढाउँछ, जसले पाचन सम्बन्धी समस्यालाई कम गर्छ । यसको सेवनले आन्द्रामा हुने जलनलाई कम गर्नुका साथै अपचको समस्या निको हुन्छ । ल्वाङ्गले पाचन समस्याहरू जस्तै ब्लोटिङ्ग, ग्यास, अपच, वाकवाकी, पखाला र बान्ता जस्ता लक्षणहरू हटाउन सक्छ ।

पिम्पल र मधुमेहमा प्रभावकारी

यदि तैलीय छालाका कारण पिम्पल्स भएको छ भने एलोभेरा जेलमा ल्वाङको पेस्ट मिसाएर पिम्पलमा लगाउन सक्नुहुन्छ । यसले पिम्पल्स निको हुन्छ । ल्वाङको सेवन मधुमेहका बिरामीका लागि फाइदाजनक साबित हुन्छ । ल्वाङले मधुमेहलाई केही हदसम्म नियन्त्रण गर्न सक्छ । ल्वाङले रगतमा ग्लुकोज घटाएर मधुमेह नियन्त्रण गर्न सक्छ ।

क्यान्सर रोकथाम

ल्वाङको इथाइल एसिटेट एक्स्ट्र्याक्टमा ट्युमर विरोधी गतिविधि पाइन्छ, जसका कारण यसलाई क्यान्सरको जोखिम कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ ।

मोटोपन र तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ

ल्वाङले तौल घटाउन मद्दत गर्छ । तौल नियन्त्रण गर्न यसको नियमित सेवन गर्न सकिन्छ । घरेलु उपचारका साथसाथै तौल घटाउनको लागि योग र व्यायाम पनि गर्नु आवश्यक छ । यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ, जसले तनावका कारण हुने रोगसम्बन्धी परिवर्तनलाई रोक्न मद्दत गर्छ । यसको तेलले रक्तसंचार प्रणालीलाई उत्तेजित गर्छ र मानसिक थकान र थकान कम गर्न सक्छ । यसले अनिद्रा, स्मरणशक्ति घट्ने, चिन्ता र डिप्रेसन कम गर्न सहयोगी हुने विश्वास गरिन्छ ।

कलेजो र टाउको दुखाइको लागि लाभदायक

ल्वाङको पानी पिउनाले कलेजोलाई फाइदा हुन्छ । यसले कलेजोको चोट कम गर्न मद्दत गर्छ । यसले साइटोप्लाज्मिक इन्जाइमहरू सुधार गरेर कलेजोको चोटबाट जोगाउन सक्छ । टाउको दुखाइ कम गर्न ल्वाङ्गको प्रयोग गरिन्छ । यसको तेल टाउको दुखाई कम हुन्छ ।

दम

ल्वाङले दमको समस्यालाई कम गर्न मद्दत गर्छ । यसमा पाइने ब्रोन्कोडायलेटर र इम्युनोमोड्युलेटरी गुणका कारण यसले दमको रोग प्रतिरोधी औषधी जस्तो क्षमता देखाउन सक्ने एक अनुसन्धानले देखाएको छ । यसकोे तेलको सुगन्धले नाकको भाग सफा गर्न मद्दत गर्छ । यसले दम, खोकी, रुघाखोकी, साइनस, ब्रोन्काइटिस जस्ता समस्याहरूलाई पनि शान्त पार्न सक्छ।

पेट अल्सर

ल्वाङ्गले पेटको अल्सरको उपचारमा ठूलो मद्दत गर्न सक्छ । यी अल्सर सामान्यतया पेटको सुरक्षात्मक तहको कमीको कारण हुन्छ, जसमा ल्वाङ्ग खानु फाइदाजनक हुन्छ ।

कान दुख्ने

ल्वाङको तेलको प्रयोग कान दुखाइमा फाइदाजनक हुन्छ । यसको तेलको एनाल्जेसिक र एनेस्थेटिक प्रकृतिको कारणले कान दुखाइमा प्रयोग गर्न सकिन्छ । यसले छोटो समयको लागि दुखाइको भावनालाई कम गर्न वा हटाउन सक्छ ।