काठमाडौँ । गर्मीले स्वास्थ्यमा पनि नराम्रो असर गरिरहेको छ । गर्मीका कारण ज्यानसमेत जान थालेको छ । जसका कारण ब्रेन स्ट्रोक, गर्मी स्ट्रोक र डिहाइड्रेसन जस्ता गम्भीर समस्याहरु बढ्दै गएका छन् । यति मात्र होइन, अत्यधिक गर्मीका कारण मृगौला समेत बिग्रँदै गएको छ ।

गर्मीकाे माैसममा पहिलेदेखि नै मिर्गौला रोगबाट ग्रसित मानिसहरुको अवस्था निकै नाजुक छ । यस्तो अवस्थामा स्वास्थ्यको विशेष ख्याल गर्न चिकित्सकहरुले सुझाव दिएका छन् । चिकित्सकहरुका अनुसार गर्मीका कारण शरीरमा पानीको कमी हुने भएकाले मृगौला फेल हुने भएकाले सम्भावना अधिक मात्रामा रहन्छ…

गर्मीका कारण मिर्गौला कसरी बिग्रन्छ ?
स्वास्थ्य विज्ञहरुका अनुसार गर्मीका कारण अत्याधिक पसिना आउने गर्छ । जसका कारण शरिरमा पानीको कमी हुनु भनेको डिहाइड्रेसन हुने अवस्था हो । जसका कारण रगत बाक्लो हुन्छ र रगतको प्रवाह कम हुन्छ ।

रक्तसञ्चार सही नहुँदा मिर्गौलामा रगतको आपूर्ति ठीकसँग हुन सक्दैन । जसका कारण मृगौलाको फिल्टर प्रक्रिया प्रभावित भएर फिल्टर गर्ने क्षमता गुमाउँछ र शरीरबाट फोहोर बाहिर निस्कन सक्दैन । यसलाई तीव्र मृगौला विफलता भनिन्छ। यो समस्या केहि घण्टा भित्र पनि हुन सक्छ।

तीव्र मृगौला विफलता कति खतरनाक छ?
चिकित्सकका अनुसार तीव्र मिर्गौला फेल भएका अधिकांश बिरामी एक महिनाभित्र निको हुन्छन् तर कतिपय मिर्गौला निको नहुने अवस्था पनि रहेको छ । यस्तो अवस्थामा डायलासिस आवश्यक हुन्छ। वास्तवमा, जब मृगौलाले शरीरको फोहोरलाई फिल्टर गर्न असमर्थ हुन्छ, तब शरीरमा पोटासियम र क्रिएटिनिनको मात्रा बढ्छ। यी विषाक्त चीजहरू हटाउन डायलासिसको मद्दत लिइन्छ।

तीव्र मृगौला विफलताबाट कसरी बच्ने
यो चर्को गर्मीमा शरीरको पानीको आवश्यकता बुझेर सही मात्रामा पानी पिउने स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् । सकेसम्म धेरै तरल पिउनुहोस्। फिल्डवर्क गर्नेहरूले हरेक घण्टा पानी पिउनुपर्छ। साथमा स्टिलको बोतल राख्नुहोस्। पानीबाहेक यसमा कागती नुन वा आँपको पन्ना पिउन सक्नुहुन्छ। नुन नखानुहोस् जसले रक्तचापको बढाउछ ।(Joya Nepal)