काठमाडौँ । जाडो मौसममा मुटुले अक्सिजन पम्प गर्न कडा मेहनत गर्नुपर्छ । चिसोका कारण धमनीहरु संकुचित रहन्छन्, मुटुको मांसपेशीलाई कम अक्सिजन मिल्छ ।

जाडो बढेसँगै चिसो बढ्न थालेको छ । बिहान सबेरै रजाईबाट बाहिर निस्कन मन लाग्दैन। यो सिजनमा नुहाउनु सबैभन्दा गाह्रो काम हो । धेरैजसो मानिस तातो पानीले नुहाउने गर्छन् तर कतिपयले चिसो पानीले नुहाउनु पर्ने हुन्छ ।

यदि तपाई पनि यसो गर्नुहुन्छ भने होसियार हुनुहोस्, किनकि यसले रुघाखोकी, रुघाखोकी, रुघाखोकी जस्ता समस्या मात्र निम्त्याउँदैन हृदयघात पनि हुन सक्छ, अचम्म नमान्नुहोस्, यो सत्य हो। जाडोमा चिसो पानीले नुहाउँदा हृदयाघात हुन सक्छ । त्यसैले यस्ता गल्तीबाट जोगिनै पर्छ ।

जाडोमा मुटुको जोखिम बढ्छ

जाडोमा मुटुसम्बन्धी रोगको जोखिम बढ्छ । वास्तवमा, चिसो मौसममा शरीरलाई न्यानो राख्न मुटुले धेरै मेहनत गर्नुपर्छ। यो ती व्यक्तिहरु को लागी अधिक जोखिमपूर्ण छ जो पहिले नै केहि हृदय रोग को लागी कमजोर छन्।

पब्लिक लाइब्रेरी अफ साइन्स जर्नलमा प्रकाशित एक अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि यदि कसैलाई पहिले नै मुटुको समस्या छ भने, चिसो मौसममा हृदयघातको जोखिम ३१ प्रतिशतले बढ्छ। यस्तो अवस्थामा यो मौसममा मुटुको थप ख्याल गर्नु आवश्यक हुन्छ । चिसो पानीले नुहाउने गल्ती कहिल्यै गर्नु हुँदैन ।

चिसो पानीले नुहाउनु मुटुका लागि किन खतरनाक ?

चिसो पानी सुरक्षित हुन्छ भन्ने कुरा प्रायः सुनिने गरेको स्वास्थ्य विज्ञहरू बताउँछन् । यसबाट नुहाउँदा तनाव हट्छ र शरीर सक्रिय हुन्छ । तर, यसको लागि कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन। यसको विपरित, यसले मात्र गम्भीर हानि निम्त्याउन सक्छ।

यदि कसैलाई उच्च रक्तचाप, मधुमेहको समस्या छ वा कहिल्यै ब्रेन स्ट्रोक वा हृदयाघात भएको छ भने चिसो पानीले नुहाउनु उनीहरूको लागि खतरनाक हुन सक्छ। यसले हृदयघात वा मस्तिष्कघात हुन सक्छ।

चिसो पानीले नुहाउँदा हृदयाघात हुन सक्छ ।

स्वास्थ्य विज्ञहरूका अनुसार चिसो पानीले एक्कासी रक्तचाप बढाउन सक्छ, जसले रक्तप्रवाह घटाउँछ र धमनीहरू साँघुरो बनाउँछ। यदि बोसोको कारण धमनीहरू पहिले नै साँघुरो भइसकेको छ, भने चिसो पानीको सम्पर्कमा आएपछि ती साँघुरो हुँदै जान्छ, जसले गर्दा ब्रेन स्ट्रोक वा हृदयाघात हुन सक्छ। त्यसैले जाडोमा चिसो पानीले नुहाउने गल्ती गर्नुहुँदैन ।