काठमाडौं । निबुवा नेपालमा पाइने एक किसिमको फल हो । जुन सिटरस वर्गमा पर्दछ। यसको फल अमिलो हुन्छ । जसमा साइट्रिक एसिड पाइन्छ । यसबाट चुक पनि बनाइन्छ । जसबाट भिटामिन सी प्राप्त हुन्छ । सायदै होलान् जसलाई निबुवाको स्वाद मन नपर्ने त? यसको सेवन गर्दा जतिनै यसको स्वाद रसिलो वा अमिलो हुन्छ त्यतिनै निबुवा फाइदाजनक पनि हुन्छ। जसको सेवन गर्नाले स्वास्थ्यमा फाइदा पुर्‍याउँछ । त्यसैले आउनुहोस् चर्चा गरौँ निबुवा खाँदा स्वास्थ्यलाई हुने फाइदाबारे:

निबुवाको फाइदा यस्तो छ

– निबुवाले मासु तथा खाना पचाउन सहज बनाउँछ,

–तपाईको घाँटीलाई सफा गर्छ,

–निबुवामा हुने अमिलोपनाले रक्सीको नशा चाँडै उतार्छ,

–निबुवालाई चुक बनाएर प्रयोग गर्न सकिन्छ । निबुवाको चुक सुन्निएको ठाउँमा प्रयोग गर्न पनि सकिन्छ,

–निबुवाको बा्ेक्रा सेवन गर्दा चिसोले घाँटीमा भएको कफ हटाउँछ,

– निबुवाको विउ पायल्स, पित्त विकार र जलन हटाउँछ,

–निबुवाले भोक जगाउँछ,

–निबुवा खाँदा पिसाब सम्बन्धी खराबी पत्थरी, दाँतको दुखाइ कम गराउन सहयोग पुग्छ ।