काठमाडौं । जाडो मौसम भन्ने बित्तिकै हरेक प्रकारले कसरी आफ्नो शरीरलाई तातो बनाउने भन्ने विषय महत्वपूर्ण हुन्छ । तातो खाना, सुप, न्यानो कपडा र नुहाउनको लागी पनि तातो पानीको प्रयोग गरिन्छ ।
जाडोमा हरेक जीवनलाई न्यानोको आवस्यकता पर्छ । तर जाडोमा तातो पानीले नुहाउनु शरीरको लागी कति लाभदायी छ भन्ने विषयमा सबै अनविज्ञ छन् ।
चिसोमा तातो पानीले नुहाउनु राम्रो हो तर यसले नोक्सान पनि पुर्याउन सक्छ । तातो पानीले शरीरलाई शान्त पारी तनाव हटाउने काम गर्छ । तर अत्यधिक तातो पानीको प्रयोगले छाला जल्ने र सुख्खा हुने गर्दछ ।
तातो पानीको धेरै प्रयोग गर्नाले सुन्दरतामा हानी पुर्याउने गर्छ । यसले छालाको विभिन्न समस्या निम्त्याई नकारात्मक असर पार्दछ । अत्यधिक तातो पानीले नुहाउनाले शरीरको माथिको भागमा रहेको ओयल लेयर हट्दै जान्छ । ओयल लेयरले शरीरको सुन्दरता सन्तुलन र व्यवस्थापनमा मद्दत गर्छ ।
अत्यधिक तातो पानी नभई मन तातो पानीको प्रयोग गर्नु धेरै फाइदा हुन्छ । तातो पानी बिना नुहाउने बानी नभएको व्यक्तिले भने समयको ख्याल राख्दा बढी राम्रो हुन्छ । लामो समयपछि तातो पानीमा खेल्नु स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्ने सम्भावना हुन्छ । लामो समयको थकान हटाउनका लागि भने तातो पानी आरामदायी हुन्छ। शरीरको जोर्नी र रगत संचालनमा मद्दत पुर्याउछ ।
जाडोमा चिसो पानीले नुहाउनु शरीरको लागि धेरै राम्रो हुँदैन् । धेरैलाई छिट्टै रुघा खोकीको समस्याले सताउन सक्छ । चिसो पानीले शरीरमा उर्जा थप्ने काम गर्छ । चिसो पानीले छालाको सुन्दरतालाई सदाबहार राख्न मद्दत गर्दछ । छाला विशेषज्ञका अनुसार सुख्खा छाला छिटो चाउरी पर्छ। सुख्खा छालाबाट बच्नको लागि सकेसम्म तातो पानीको प्रयोग नगर्न चिकित्सकहरुले सल्लाह दिने गरेका छन् ।
युरिक एसिडका बिरामीलाई चिसो पानीले नुहाउनु धेरै राम्रो हुन्छ । चिसो पानीले युरिक एसिड कम गर्न मद्धत गर्छ र एन्टिअक्सिडेन्टको मात्रा पनि बढ्दछ । चिसो पानीले ब्यस्त जीवनशैलीमा थप उर्जा थप्ने काम गर्छ । तातो पानीको तुलनामा चिसो पानीले अझै फुर्तिलो र ताजा महसुस गराउँछ ।
यसका साथै चिसो मौसममा आफै छाला रुखो र सुख्खा हुन्छ । त्यसमा तातो पानीको प्रयोग गर्दा अझै सुखा हुने सम्भावना हुन्छ । चिसो पानीको प्रयोगले छालाको र्पोस बन्द राखी नरम र मुलायम बनाउँछ ।
